私のメンテナンス & 愛用品
「米粉 x 炭」 グルテンフリーパンケーキでデトックス♡
和歌山県 紀の川市
エイジングケア・痩身専門
アイディール・エス
オーナーセラピストの
山本ちえみです
最近...
グルテンフリーが
スタンダードになってきつつ
ありますね!
以前、
小麦の摂取を数週間控えると
どうなるだろう?
という体験を自身のカラダで
体感したことがあり、
めちゃくちゃ身体が楽になった
経験があります^^!!
それからというもの...
体型維持も兼ねて
なるべくなら軽い身体で
いたいのでグルテンは控える
習慣にということで、、、
今も実践中。
この間はお客様が
実践してくださったので
今回は私のシンプルレシピ公開♡
以前の記事はこちらから↓
ヘルシーフードへの工夫
【黒いパンケーキ】

材料は...
・米粉
・炭パウダー
・無調整豆乳
・卵
あと、
バニラオイルをほんの数滴
お好みで
有機ココナッツシュガー
今回は、
白砂糖や小麦は使用せず
ココナッツシュガーも今回はなし!
どこまでも
ノンシュガーに拘ってしまって...笑
(たまにやりすぎる...-.-)
その代わりに、
出来上がってから、

↑↑↑
有機ココナッツシロップで代用
&
有機バターを少々
ナチュラル感たっぷりな
甘みは十分ありました!
フライパンと
一体化するような黒さ↓

見た目は「黒」って
思っちゃうけど
炭って無味無臭だし
「腸」にも⭕️!!
最強にデトックス効果アリ
ぜひお試しあれ〜....
※炭パウダーを混ぜるとき
飛び散るとキッチンが
汚れるので要注意!!(笑)
毎朝菓子パンに依存していた
私でも抜けられたので、
パンがやめられない....!!
小麦がない生活考えられない...
そのようなアナタでも
一工夫で痩せ体質に
なれるかもしれませんよ〜!?
オンラインにて
「無料カウンセリング」を
実施致しております
お肌・お身体のご相談
ご希望の際は
お気軽にLINEより
メッセージくださいませ⬇︎

ID検索→@qzd1979e

全国のお客様に
ご利用いただいております^^!
アイディールエス
ネットショップは
こちらからご欄いただけます
↓ ↓ ↓
♣オンラインショップ♣
画像をクリック↓

p.s.
最近の一番人気...
セルジェネレーター♡
CBDアルナイルジェル
和歌山 紀の川市
エイジングケア・痩身専門
アイディール・エス
女性限定・完全予約制
住所:和歌山県紀の川市貴志川町尼寺186
最寄駅:南海「貴志駅」 徒歩15分(送迎あり)
TEL:080-1300-5991
営業時間:10:30 ~ 20:00
定休日:不定休
お支払い方法:現金 / クレジットカード
気にするのは体重ではなく、 「体型」
ビフォーアフター
フェイシャルメニュー
♣オンラインショップ♣
画像をクリック↓

✨LINEからもご予約受付中✨
しみ・しわ・たるみ
あなたにピッタリなお顔・身体づくり
ご予約・ご相談は
こちらからお気軽にどうぞ⬇︎

ID検索→@qzd1979e

真のアンチエイジング情報をお届け✨
東京・神奈川 出帳エステ受付中♡
和歌山市・岩出市・海南市・紀の川市
泉南市・東京・神奈川より
お越しいただいております
東京・千葉・神奈川・岡山・奈良・京都・三重・福岡・大阪
全国各地よりオーダも頂いております!
エイジングケア・痩身専門
アイディール・エス
オーナーセラピストの
山本ちえみです
最近...
グルテンフリーが
スタンダードになってきつつ
ありますね!
以前、
小麦の摂取を数週間控えると
どうなるだろう?
という体験を自身のカラダで
体感したことがあり、
めちゃくちゃ身体が楽になった
経験があります^^!!
それからというもの...
体型維持も兼ねて
なるべくなら軽い身体で
いたいのでグルテンは控える
習慣にということで、、、
今も実践中。
この間はお客様が
実践してくださったので
今回は私のシンプルレシピ公開♡
以前の記事はこちらから↓
ヘルシーフードへの工夫
【黒いパンケーキ】

材料は...
・米粉
・炭パウダー
・無調整豆乳
・卵
あと、
バニラオイルをほんの数滴
お好みで
有機ココナッツシュガー
今回は、
白砂糖や小麦は使用せず
ココナッツシュガーも今回はなし!
どこまでも
ノンシュガーに拘ってしまって...笑
(たまにやりすぎる...-.-)
その代わりに、
出来上がってから、

↑↑↑
有機ココナッツシロップで代用
&
有機バターを少々
ナチュラル感たっぷりな
甘みは十分ありました!
フライパンと
一体化するような黒さ↓

見た目は「黒」って
思っちゃうけど
炭って無味無臭だし
「腸」にも⭕️!!
最強にデトックス効果アリ
ぜひお試しあれ〜....
※炭パウダーを混ぜるとき
飛び散るとキッチンが
汚れるので要注意!!(笑)
毎朝菓子パンに依存していた
私でも抜けられたので、
パンがやめられない....!!
小麦がない生活考えられない...
そのようなアナタでも
一工夫で痩せ体質に
なれるかもしれませんよ〜!?
オンラインにて
「無料カウンセリング」を
実施致しております
お肌・お身体のご相談
ご希望の際は
お気軽にLINEより
メッセージくださいませ⬇︎

ID検索→@qzd1979e

全国のお客様に
ご利用いただいております^^!
アイディールエス
ネットショップは
こちらからご欄いただけます
↓ ↓ ↓
♣オンラインショップ♣
画像をクリック↓

p.s.
最近の一番人気...
セルジェネレーター♡
CBDアルナイルジェル
和歌山 紀の川市
エイジングケア・痩身専門
アイディール・エス
女性限定・完全予約制
住所:和歌山県紀の川市貴志川町尼寺186
最寄駅:南海「貴志駅」 徒歩15分(送迎あり)
TEL:080-1300-5991
営業時間:10:30 ~ 20:00
定休日:不定休
お支払い方法:現金 / クレジットカード
食べる量を減らしても、痩せないというあなたへ♡
気にするのは体重ではなく、 「体型」
身体のラインをつくり出す
痩身体験コースはこちらから♫

ビフォーアフター
フェイシャルメニュー
♣オンラインショップ♣
画像をクリック↓

✨LINEからもご予約受付中✨
しみ・しわ・たるみ
あなたにピッタリなお顔・身体づくり
ご予約・ご相談は
こちらからお気軽にどうぞ⬇︎

ID検索→@qzd1979e

真のアンチエイジング情報をお届け✨
東京・神奈川 出帳エステ受付中♡
和歌山市・岩出市・海南市・紀の川市
泉南市・東京・神奈川より
お越しいただいております
東京・千葉・神奈川・岡山・奈良・京都・三重・福岡・大阪
全国各地よりオーダも頂いております!