エイジングケア・痩身専門
アイディールエス

オーナーセラピストの
山本ちえみです

コロナウィルス対策徹底サロンです
詳細は、こちらをご覧ください

この発想は私も
持ち合わせていなかった...
という驚きの出来事がありました

さて、それを知ったきっかけは、
引き締め中心にトリートメントを
継続していただきながら
太りにくいお身体へと
変化してきておられる５０代の
お客様からの驚きの情報でした♡

日々のお食事の管理も
一緒に続けながら
体脂肪を着実に落とされている
お客様だけにアイデアも豊富
いつも素晴らしく頑張って
おられるなと感心している私ですが...

何？？？？
って気になる方は是非
最後までお付き合いくださいね！

私も速攻実践しましたし、
めちゃくちゃハマって
しまいましたのでお客様に
許可をいただいてシェア
させていただきます^^!!

これ↓


今年の夏も４０度越えとなる日も
あるくらい暑い日が
まだ続いておりますが

そんな暑い時には
アイスや冷たいものも食べたくなる！
でも太るし。。。
脂肪分も多く高カロリーだしどうしよう？

えい！って思い切って食べてしまって
気がついたら太っちゃった....
後でどうやって落とそうと悩む...
なんてこともありますよね

だけど、我慢にも限界がありませんか？

我慢しすぎるとストレス太りって
こともあるので要注意ですw

私今正にそうかも！？って感じてます（涙）

ということで、
我慢しなくていい方法をシェアしますね

ちょっと恥ずかしいですが
じゃん！うちの冷凍庫↓


誰もが見たことのありそうな
豆乳飲料を凍らせてアイスの代わりに
食べるということなのです

私もこのような豆乳飲料は時々
飲んだこともありますが、
まさか凍らすとは...想像つかず
このアイデアは浮かびませんでしたね...

ただこれだけ^^
あなたもできますよー

シャーベットを食べた気分に
なれるんですよね♡

しかも低カロリーですし、
後味がすっきりするので
あとで飲み物なども不要！

溶けると単に豆乳飲料ですから笑



面倒な私は、
凍らせてそのままパックの上を
ハサミでチョキンと切り落とし、
そのままスプーンで食べます！

２００mlあるので
すごくボリューミーでもあります^^

なんでも追求しちゃう私は...
食べるタイミングまで拘ってますけど

冷凍庫から取り出して、
１５分くらい放置すると
ちょうど１番上の写真のように
シャーベットのようになるので
某コーヒーショップのように
フラペチーノのような気分が
味わえちゃいます

クリームなどのトッピングや
牛乳使用でない分、
低脂肪でもあります♡
甘ったるさがないのがこれまた最高！

しかも溶けるタイミングと
一緒に時間を掛けてゆっくり
食べれるのもダイエットの一つの
ポイントでもありますね

ゆっくり味わいながら食べることで
満腹感も感じられますから

（暴食防止にバッチリ！）

暑い日にアイスを控えるなんて
無理だわって方にオススメの
方法だなって思います

少しの工夫であなたの
これからの身体はかわりますからね

因みに私のオススメテイストは、
バナナ・抹茶・ゴマこの辺りです^^

ダイエットを楽しみながら
是非あなたも実践してみてくださいね♡

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